みなみかわのシステマは本当に痛くない？始めた理由・流血騒動・2026年最新の実態を徹底解説

お笑い芸人・みなみかわの代名詞として知られる「システマ」。ロシア発祥の武術と呼吸法を組み合わせ、殴られても蹴られても「痛くない」と言い張る独特の芸は、テレビ番組で繰り返し話題になってきた。しかし、その誕生の背景には、コンビ時代の相方との対抗心や、芸人として仕事を得るための試行錯誤があった。さらに、番組収録中の大流血騒動や、あのちゃんとの間で起きた出来事も、この芸を語るうえで外せないエピソードだ。

2026年には、みなみかわがラジオ番組で出産時の呼吸法「ラマーズ法」とシステマの関係について語り、改めて注目を集めた。現在もテレビ出演を続ける彼にとって、システマは過去の一発芸なのか、それとも今も使える持ち味なのか。本人のインタビュー、テレビ局の公式番組情報、報道記事、呼吸と痛みに関する研究をもとに、始めた理由から本当に痛みを感じないのかという疑問まで整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• システマを始めた理由：コンビ時代の相方・吉田寛との対抗心から、格闘技を習い合う流れで取り入れた。
• 本当に痛くないのか：呼吸やリラックスは痛みの感じ方に影響し得るが、どんな攻撃でも痛みをなくせるという科学的な保証はない。
• 2026年の最新動向：2月にはラマーズ法との関係をラジオで説明。10月もテレビ出演情報が掲載されており、芸人としての活動は続いている。

【まず結論】みなみかわのシステマは本当に痛くない？ロシアの武術と芸の違い

みなみかわのシステマを理解するには、実際の武術としてのシステマと、テレビで披露される「システマ芸」を分けて考える必要がある。

システマはロシア発祥の武術として知られ、近接戦闘の技術だけでなく、呼吸、身体の動かし方、姿勢、リラックスを重視する体系として紹介されている。ユネスコ国際伝統武術センター（UNESCO ICM）の武術紹介でも、呼吸・動作・身体の構造・リラックスが主要な要素として挙げられている。

一方、みなみかわがテレビで披露する芸は、攻撃を受けた直後に呼吸を整え、平然と「痛くないです」と返すところまで含めて成立する。攻撃する側が強くなればなるほど、本人の表情や間、周囲の驚きとのギャップが笑いにつながる仕組みだ。

本人も2023年9月に放送されたニッポン放送『みなみかわのオールナイトニッポン0』で、システマそのものはきちんとした武術である一方、自分が披露してきたものにはバラエティーの要素を加えていると説明している。つまり、武術の存在を否定するのではなく、その技術をテレビ向けの笑いに変換したところに、みなみかわ独自の持ち味がある。

では、本当に痛みを感じないのか。答えは「呼吸や身体の使い方によって痛みの感じ方が変化する可能性はあるが、痛みを完全になくせるわけではない」というものだ。本人が「痛くない」と言うことと、医学的に痛みが発生していないことは同じではない。

実際の武術としてのシステマを学ぶ場合も、呼吸やリラックスを身につけることと、強い打撃を安全に受けられることは別問題である。テレビの実演を、そのまま誰にでも再現できる技術として受け取るのは危険だ。

【始めた理由】みなみかわと相方の対抗心から生まれたシステマ芸の誕生秘話

システマを始めたきっかけは、最初からテレビで売れるための計画があったからではない。みなみかわがコンビ「ピーマンズスタンダード」で活動していた時期、相方の吉田寛と格闘技を通じて張り合っていたことが出発点だった。

2025年4月19日放送のTOKYO FM『川島明 そもそもの話』で、みなみかわは当時の経緯を振り返っている。自分がキックボクシングを始めると相方は柔術を始め、自分がイスラエルの格闘術クラヴ・マガを学ぶと、相方は総合格闘技に取り組む。コンビ仲がよくなかった時期に、お互いに負けたくないという対抗心から、別々の格闘技を習っていたという。

その流れでみなみかわが目をつけたのが、ロシアの武術システマだった。本人の説明をたどると、当初から完成された芸を作ろうとしていたというより、相方との競争やライブで笑いを取るための工夫が重なって生まれたものだった。

当初のシステマは、ライブのエンディングなどで披露する小さなネタの一つだったという。ところが、テレビ番組のオーディションで状況が変わる。

みなみかわは2016年、テレビ東京系『ざっくりハイタッチ』のオーディションに参加した。一発ギャグなどを披露しても手応えが得られず、別のネタを求められたところで「システマをやっている」と切り出し、ADに蹴ってもらう実演を披露した。必死に痛みをこらえながら平然と振る舞う姿がスタッフの目に留まり、番組で扱われるようになったと、2023年のインタビューで本人が振り返っている。

テレビ東京の公式番組情報にも、2016年2月27日深夜放送の『ざっくりハイタッチ』に「爆笑！システマ厄払い」という企画が記録されている。これが、システマ芸がテレビで広く知られるようになった時期を裏づける具体的な記録の一つだ。

みなみかわは後年のインタビューで、千原ジュニアが攻撃を受ける前の振りからリアクションまでの流れを作り、笑いとして成立させてくれたことにも感謝を述べている。単に殴られて耐えるだけではなく、共演者がどう振り、本人がどう返すかによって、芸の面白さが大きく変わるというわけだ。

この誕生秘話が示しているのは、システマ芸が武術の習得だけで完成したわけではないという点である。相方との対抗心、ライブでの試行錯誤、オーディションでの即興的な判断、そして先輩芸人との掛け合いが組み合わさり、みなみかわの代表的な持ちネタへと成長した。

【経緯を年表で整理】テレビ出演から仕事減少、2026年の最新発言まで

システマ芸の歩みを追うと、格闘技を始めた時期、テレビで注目された時期、コンビ解散後の活動、そして芸の見せ方が変化した時期を区別できる。主要な出来事を整理すると、次のようになる。

この年表で注目したいのは、システマ芸の誕生と、みなみかわの芸人人生全体の転換点が重なっていることだ。2016年にテレビで手応えをつかんでも、コンビとしての活動が順調に伸び続けたわけではない。2019年の解散後、みなみかわはピン芸人として新たなキャリアを築いていった。

また、2023年に本人が「システマの仕事が少なくなった」と話したことは、システマ芸が以前ほど頻繁に披露されていなかったことを示している。ただし、これはシステマを披露する仕事についての発言であり、芸人としての仕事全体が減少したという意味ではない。

2026年のテレビ出演情報を見る限り、みなみかわの活動自体は続いている。したがって、過去の「システマ仕事減少」という話だけを根拠に、現在の活動が低迷していると判断するのは適切ではない。

【痛みを感じない真相】システマの呼吸法はどう働く？ラマーズ法との関係も検証

システマの呼吸法を理解するには、呼吸そのものが痛みを消す魔法なのではなく、身体の緊張や心理状態を調整する手段として使われる点が重要になる。

ユネスコ国際伝統武術センターの紹介では、システマの基本原則として呼吸、動作、身体の構造、リラックスが挙げられている。攻撃を受ける際も、必要以上に身体を硬直させず、姿勢や動きを調整することが重視される。

一般に、強い緊張や恐怖を感じると、呼吸が速くなったり、筋肉がこわばったりすることがある。呼吸を意識して落ち着きを取り戻すことは、こうした反応を調整し、痛みへの注意や身体の反応を変える助けになる可能性がある。

ただし、呼吸によって痛みがどの程度軽減するかは、状況や個人によって異なる。2017年に医学誌『Pain』に掲載された呼吸と痛みに関する系統的レビューでは、1984～2015年の31件の研究が検討された。一定のペースでゆっくり呼吸する方法が、一部の研究で痛みの軽減と関連していた一方、その生理学的な仕組みには不明な点が残り、さらなる研究が必要とされた。

つまり、呼吸法による痛みの調整には研究上の根拠となる知見があるものの、あらゆる打撃の痛みを消せるという証拠ではない。みなみかわが実演で見せる「痛くないです」という言葉も、医学的な無痛状態を証明するものではなく、芸としての決め台詞と理解するのが妥当だ。

さらに、呼吸法を使っても、打撃による骨折、内出血、筋肉や神経の損傷といった身体的なダメージを確実に防げるわけではない。痛みの感じ方が変わることと、身体が傷つかないことは別の問題である。

ラマーズ法とシステマは同じものなのか

2026年2月18日付のスポニチアネックスは、みなみかわが17日深夜放送のMBSラジオ『アッパレやってまーす！』で、ラマーズ法とシステマの関係について語ったと報じた。番組では、身体をぶつけたときの痛みを逃すために出産時の呼吸法を取り入れているというリスナーの話題から、システマとの共通点に話が広がった。

みなみかわはラマーズ法について、ロシアの格闘技とルーツが一緒だという趣旨の説明をし、呼吸によって痛みを和らげる考え方は理にかなっていると語った。

歴史を整理すると、ラマーズ法はフランスの産科医フェルナン・ラマーズが1951年にソ連で観察した出産準備法を取り入れ、フランスで紹介したことから広まった。ラマーズ・インターナショナルの歴史解説でも、リラックス、呼吸法、出産教育などを組み合わせた方法として説明されている。

したがって、ラマーズ法とソ連の出産準備法に歴史的なつながりがあることは確認できる。一方、そこからシステマという武術と直接同一の技術体系であると結論づけることはできない。両者には呼吸やリラックスを活用するという共通点があるものの、目的や訓練の内容は異なる。

この話題は、みなみかわの武術に関する知識を生かしたラジオでのやり取りとして興味深い。ただし、本人の説明に含まれる歴史的な主張と、医学・歴史資料によって確認できる事実は、分けて捉える必要がある。

【流血事故の真相】みなみかわのシステマ仕事減少と、あのちゃん事件は何があった？

みなみかわのシステマをめぐる出来事で、とりわけ衝撃的だったのが収録中の大流血騒動だ。2023年8月14日付のスポニチアネックスによると、鬼越トマホークの公式YouTubeチャンネルに出演したみなみかわは、システマを披露する機会が減っていることを認めたうえで、過去の収録中に起きた事故を振り返った。

本人の説明によれば、実演中に転倒し、気づいたときには天井が見えていたという。MCが慌て、周囲からタオルが投げ込まれるほどの出血だったと振り返り、その規模について「プロレスでもあまり見ない流血」という趣旨の話も出た。

みなみかわは、自分が勝手にやったことであり、誰かの責任ではないという姿勢を示した。鬼越トマホークの2人も、目の前で起きた流血の衝撃を語っている。

ただし、報道で確認できるのは、本人が事故を振り返り、システマの仕事が減ったと話したことまでだ。収録番組の詳細や事故の正確な発生日時、医学的な診断などは、この記事の根拠となる報道では明らかになっていない。事故の様子を必要以上に脚色して受け取るべきではない。

この一件から考えられるのは、システマ芸が身体への負荷を伴う実演である以上、笑いを取るための挑戦が常に安全とは限らないということだ。呼吸法を使っても転倒や外傷を防げるとは限らず、痛みを訴えにくい状況では、本人や周囲が負傷に気づくのが遅れる可能性もある。

あのちゃん事件は本当に共演NGだったのか

もう一つ、ネット上で繰り返し話題になるのが、みなみかわとあのちゃんの間で起きた出来事だ。

ニッポン放送の番組関連報道や2023年9月の『みなみかわのオールナイトニッポン0』に関する記事によると、発端は、山里亮太がMCを務めていたテレビ東京の『新Shock感』での共演だった。当時、アイドルグループ「ゆるめるモ！」のメンバーだったあのに対し、みなみかわがシステマを披露する流れで攻撃を促したところ、あのが靴のつま先で太ももを突くような攻撃をしたという。

みなみかわは、強い衝撃で呼吸ができなくなったと振り返りながらも、システマ芸の流れに従って呼吸を整え、「痛くないです」と返したと説明している。さらに、攻撃後にあのが自分をじっと見ていたことが印象に残ったとも語った。

このエピソードは、みなみかわがあのに「共演NG」を出したという話と結びついて広まった。しかし、本人はラジオで、共演NGという表現はノリで言ったものだと説明している。したがって、両者が正式に共演を拒否し続けていたと断定するのは正確ではない。

この出来事が話題になった理由は、システマ芸の前提と実際の身体反応とのギャップにある。攻撃を受けても「痛くない」と言うことが芸の約束事になっているため、予想外に強い一撃が加わった場合でも、本人は笑いの流れを成立させようとする。その結果、視聴者には「本当は痛かったのではないか」「呼吸法は効かなかったのか」という疑問が生まれる。

ただし、この一件もシステマの技術的な有効性を科学的に判定できる実験ではない。攻撃の条件、身体の状態、痛みの程度を統一して比較したものではなく、番組の演出や本人の語りを含むエンターテインメント上のエピソードとして理解する必要がある。

【2026年最新】みなみかわの現在は？システマ芸はもう封印されたのか

2026年10月25日時点で、みなみかわのシステマ芸が完全に封印されたと判断できる状況ではない。もっとも、テレビ出演が続いていることと、システマ芸を頻繁に披露していることは別である。

2026年2月には、MBSラジオ『アッパレやってまーす！』でラマーズ法とシステマの関係について語り、武術や呼吸法に関する話題が再びメディアに取り上げられた。これは、システマが本人の過去の芸としてだけでなく、トークの題材としても機能していることを示している。

また、テレビ東京の公式タレントページには、2026年10月25日放送の『有吉ぃぃeeeee!』や10月28日放送の『チャンスのチワワ』などの出演情報が掲載されている。システマの実演そのものが各番組の中心企画になっているわけではないが、みなみかわはテレビでの活動を続けている。

この変化は、芸人としてのキャリアを考えるうえでも興味深い。システマは、みなみかわがテレビで注目されるきっかけになった強力な持ちネタだ。しかし、同じ芸を繰り返すだけでは、出演機会や共演者の組み合わせによって面白さが限定される場合もある。

2023年に本人が、システマの仕事は少なくなったと認めたことからも、実演芸としての出番には変化があったことがわかる。一方で、システマをきっかけに培ったリアクションや、状況に応じて会話を組み立てる力は、ほかのバラエティー企画にも生かせる。

みなみかわの現在を評価するなら、「システマの出番が減ったかどうか」だけでなく、芸人としての活動全体を見る必要がある。テレビでの実演、ラジオでのトーク、過去の経験を語るインタビューは、それぞれ違う形で本人のキャラクターを伝えている。

なお、2026年の発言や番組情報から、本人がシステマを正式に引退した、あるいは今後一切披露しないと決めた事実は確認できない。現状を「封印」と断定するより、披露する場面や役割が変化していると捉えるほうが、報道内容に即している。

【評判と評価】みなみかわのシステマ芸が面白い理由と、誤解しないための判断基準

みなみかわのシステマ芸の魅力は、武術の技術をそのまま見せることよりも、武術の説明と実際のリアクションとの落差にある。

まず、視聴者には「本当に痛くないのか」という疑問が生まれる。次に、共演者が攻撃を加え、みなみかわが呼吸を整えながら平然とした態度を見せる。さらに、その態度が崩れそうになる瞬間や、攻撃する側との掛け合いが加わることで、緊張と笑いが生まれる。

本人が2023年のインタビューで説明したように、システマ芸は、みなみかわ一人で完結するものではない。千原ジュニアら共演者が前振りを作り、適切なタイミングで攻撃し、本人のリアクションを引き出すことで、笑いの流れが完成する。

この点は、テレビのバラエティーにおける芸の構造を考えるうえで重要だ。同じ身体的な実演でも、前振りやタイミングがなければ単なる危険な行為に見えることがある。逆に、状況説明や共演者の反応が整えば、視聴者は武術の知識がなくても楽しめる。

一方、評判を考える際には、芸としての面白さと、武術としての実用性を混同しないことが大切だ。テレビで大きな反響を呼んだことは、システマの効果が医学的に証明されたことを意味しない。また、本人が「痛くない」と言ったことだけで、実際の痛みや身体へのダメージを外部から判断することもできない。

システマを武術として学ぶことに関心がある人は、テレビの実演ではなく、指導者の経歴や練習環境、安全管理、初心者向けの指導内容を基準に検討したい。強い打撃を受けることを前提にした練習や、痛みを我慢することを目的とした自己流の実践は避けるべきだ。

反対に、みなみかわの芸を楽しみたい人にとっては、実際の武術の効果を証明する必要はない。どのような背景で芸が生まれ、共演者とのやり取りがどう笑いにつながるのかを知ることで、過去の出演映像や本人のトークをより深く理解できる。

システマ芸の評判を一つの数字や一つの事故だけで判断することはできない。芸としての評価は、演者の表現力や共演者との相性、番組の構成によって変わる。武術としての評価は、技術の体系や練習方法、安全性、実際の能力を別の基準で検討する必要がある。

【みなみかわシステマ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：みなみかわは、なぜシステマを始めたのですか？
A1：コンビ「ピーマンズスタンダード」で活動していた時期、相方の吉田寛と格闘技を習い合う流れがありました。キックボクシングや柔術、クラヴ・マガ、総合格闘技などを通じて対抗心を燃やすなかで、みなみかわが取り入れたのがシステマです。その後、ライブで披露していたネタが2016年の『ざっくりハイタッチ』出演につながりました。

Q2：システマの呼吸法を使えば、本当に痛みを感じなくなるのですか？
A2：呼吸を整え、身体の緊張を緩めることで、痛みの感じ方が変化する可能性はあります。しかし、あらゆる打撃の痛みをなくせるという科学的な保証はありません。痛みの軽減と、骨折や内出血などの身体的な損傷を防ぐことも別問題です。

Q3：みなみかわのシステマ芸は、2026年現在も続いているのですか？
A3：2026年2月にはラジオでラマーズ法との関係を語り、10月もテレビ出演情報が掲載されています。ただし、テレビ出演が続いていることは、システマ芸を毎回披露していることを意味しません。本人がシステマを正式に引退したとする情報も確認できず、現在は芸人としての幅広い活動のなかで捉えるのが適切です。

【プロの結論】まとめ：みなみかわのシステマは武術と笑いが交差して生まれた芸

みなみかわのシステマは、ロシア発祥の武術を背景に持ちながら、コンビ時代の相方との対抗心、ライブでの試行錯誤、2016年のテレビ出演、千原ジュニアらとの掛け合いによって育った芸だ。

その「痛くない」という決め台詞は、呼吸法やリラックスによる痛みの調整という考え方を、バラエティー向けの笑いに変換したものだ。呼吸法が痛みの感じ方に影響する可能性は研究でも検討されているが、どんな攻撃でも痛みを感じず、身体も傷つかないということを意味しない。

大流血騒動やあのちゃんとの出来事は、システマ芸が視聴者の予想を超える瞬間を生み出してきたことを示す一方、身体を使う芸に伴う危険性も浮き彫りにした。本人が痛みを訴えないからといって、負傷の可能性がなくなるわけではない。

2026年の現在、システマはみなみかわの代表的な芸として知られ続けている。2月のラジオでの発言や10月のテレビ出演情報からも、本人の活動が継続していることがわかる。ただし、今後の出演でシステマがどの程度披露されるかは、番組の企画や共演者との組み合わせによって変わるだろう。

みなみかわのシステマを楽しむうえで押さえておきたいのは、武術としてのシステマ、呼吸による痛みの調整、テレビの芸という三つの要素を混同しないことだ。その違いを理解すれば、単なる「殴られても痛くない芸」ではなく、逆境から持ち味を作り上げ、共演者との掛け合いによって笑いに変えてきた、みなみかわの芸人としての歩みも見えてくる。 （出典: みなみ かわ システマ（Yahoo!ニュース））