サッカー日本代表身長ランキング2026最新！高い順一覧と平均身長を徹底比較

2026年10月25日現在、サッカー日本代表の身長ランキングで注目を集めるのは、193cmのGK小久保玲央ブライアンと、192cmのMF/FW望月ヘンリー海輝です。191cmの後藤啓介、190cmの鈴木彩艶も上位に入り、日本代表には190cmを超える長身選手が複数そろっています。

今回は、日本サッカー協会（JFA）の選手プロフィール、2026年9月・10月の招集情報、FIFAワールドカップ2026の登録メンバー資料をもとに、最新招集メンバーの身長を高い順に整理しました。日本代表の平均身長やポジション別の違い、後藤啓介・小久保玲央ブライアン・鈴木彩艶・板倉滉の身長、歴代の長身選手との比較まで詳しく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 最新メンバーの最長身：GK小久保玲央ブライアンの193cm。フィールドプレーヤーでは望月ヘンリー海輝の192cmがトップ。
• 日本代表の平均身長：2026年9・10月シリーズの実際の招集メンバー28人で計算すると、約180.9cm。
• ワールドカップとの違い：FIFAワールドカップ2026の登録メンバーでは後藤啓介の191cmが最長身。招集時期によって顔ぶれもランキングも変わる。

【2026年最新】サッカー日本代表身長ランキングの1位は193cmの小久保玲央ブライアン

2026年9月・10月の国際親善試合とキリンカップサッカー2026に向けた招集メンバーを基準にすると、最も身長が高い選手はGK小久保玲央ブライアンです。JFAの公式選手プロフィールでは193cmとされています。

続く2位は192cmの望月ヘンリー海輝、3位は191cmの後藤啓介です。ゴールキーパーだけでなく、フィールドプレーヤーにも190cmを大きく超える選手がいる点が、2026年の日本代表の特徴です。

今回の集計対象は、9月17日に発表された当初の31人から、その後の不参加・離脱と追加招集を反映した28人です。JFAの発表や選手プロフィール、10月5日更新の日刊スポーツの代表メンバー情報を照合し、GK・DF・MF/FWの区分で整理しています。

なお、ここで扱うのは男子A代表のSAMURAI BLUEです。U-21代表やアジア大会の年代別代表、女子日本代表は含めていません。

【身長が高い順】サッカー日本代表の身長一覧・最新メンバー28人

2026年10月の最新招集メンバーについて、身長の高い順に並べました。同じ身長の選手は同順位としています。所属クラブや招集状況が変わる場合もあるため、身長ランキングと代表メンバーの更新日は分けて確認するのがおすすめです。

ランキングのポイントは、190cm以上の選手が4人いることです。小久保玲央ブライアン、望月ヘンリー海輝、後藤啓介、鈴木彩艶が該当します。また、180cm以上の選手は28人中18人。長身選手が上位に並ぶ一方、166cmの相馬勇紀や172cmの堂安律も名を連ねています。

この一覧は招集メンバーの身長を比較するためのもので、出場時間や先発の優先順位を示すものではありません。招集後の負傷やクラブ事情による離脱が発生した場合は、実際に活動するメンバーと発表時の一覧を区別する必要があります。

【平均身長を比較】GK・DF・MF/FWでどれだけ違う？

2026年9・10月シリーズの招集メンバー28人を対象に、プロフィールに掲載された身長から平均を計算すると、チーム全体の平均身長は約180.9cmです。ポジション別では、GKが190.0cm、DFが185.6cm、MF/FWが178.4cmとなりました。

GKは3人、DFは5人、MF/FWは20人で集計しています。JFAのプロフィール上でMF/FWとしてまとめられている選手は、登録上のポジション区分に合わせて一つのグループとして扱いました。

• GK：平均190.0cm。小久保玲央ブライアンの193cm、鈴木彩艶の190cmなど、高身長の選手がそろっています。
• DF：平均185.6cm。板倉滉と伊藤洋輝が188cm、荒木隼人と瀬古歩夢が186cmです。
• MF/FW：平均178.4cm。166cmの相馬勇紀から192cmの望月ヘンリー海輝まで、身長の幅が広いグループです。

GKとMF/FWの平均には約11.6cmの差があります。ゴールキーパーはゴール全体を守るためのリーチやハイボールへの対応、センターバックは空中戦や競り合いなど、身長が役立つ場面の多いポジションです。

ただし、平均値は選手個人の能力を表す指標ではありません。MF/FWには中央で競り合う選手もいれば、サイドから仕掛ける選手や狭いスペースでパスをつなぐ選手もいます。役割が異なる選手を、身長だけで優劣づけることはできません。

【注目選手を解説】後藤啓介・小久保玲央ブライアン・鈴木彩艶・板倉滉の身長

身長ランキングの上位には、ゴール前の守備や空中戦で高さを生かせる選手が並びます。ここでは、検索されることの多い4選手と、最新メンバーでフィールドプレーヤーの最長身となる望月ヘンリー海輝を取り上げます。

小久保玲央ブライアン：193cm

小久保玲央ブライアンは、最新招集メンバーで最も身長が高い193cmのGKです。ベルギーのシントトロイデンVVに所属し、2026年9・10月シリーズの代表メンバーに選出されました。

ゴールキーパーにとって身長は、クロスへの対応やシュートコースを狭める際に生きる要素です。ただし、実際のセーブ能力は反応速度、ポジショニング、判断力、跳躍力などにも左右されます。193cmという数字だけで守備力を判断することはできません。

望月ヘンリー海輝：192cm

望月ヘンリー海輝は192cm。今回のランキングでは全体2位で、GKを除くフィールドプレーヤーでは最も身長が高い選手です。FC町田ゼルビアに所属し、9月29日に追加招集されました。

192cmの体格は、セットプレーでの競り合いや相手のクロスへの対応などで強みになり得ます。一方で、実際にどの役割で起用されるかは、チームの戦術や相手との組み合わせによって変わります。

後藤啓介：191cm

後藤啓介は2005年6月3日生まれ、191cm・78kgの大型ストライカーです。ジュビロ磐田の育成組織を経て欧州で経験を積み、2026年10月の代表招集時にはドイツのSCフライブルクに所属していました。

191cmの身長は、ゴール前での競り合いやクロスへの対応で生かせる武器です。2026年5月に発表されたワールドカップ代表26人の中では最長身選手として報じられました。秋の招集では192cmの望月が加わったため、最新メンバー内でのフィールドプレーヤーの順位は変わっています。

鈴木彩艶：190cm

鈴木彩艶は190cmのGKで、イングランドのアストン・ビラに所属しています。ワールドカップ2026の登録メンバーにも名を連ねた日本代表の守護神です。

GKは手を使える範囲やハイボールへの対応が求められるため、190cmの体格は一つの利点になります。ただし、シュートへの反応や飛び出すタイミング、味方DFへの指示なども欠かせません。身長とプレーの質を切り離さずに見ることが重要です。

板倉滉：188cm

板倉滉は188cmのDFで、ドイツのボルシア・メンヘングラートバッハに所属しています。最新メンバーの身長ランキングでは5位タイです。

センターバックでは、相手FWとの競り合い、セットプレーの守備、ゴール前での身体の使い方が重要になります。板倉の188cmという身長はこうした局面で生かせる要素ですが、守備の成否には予測やポジショニング、味方との連係も関係します。

【ワールドカップ2026と比較】大会メンバーの平均身長と最長身選手は？

2026年5月15日に発表されたFIFAワールドカップ2026の日本代表26人と、9・10月シリーズの招集メンバーは同じ顔ぶれではありません。大会の登録メンバーには、後藤啓介の191cm、鈴木彩艶の190cm、板倉滉の188cmなどの長身選手が含まれていました。

スポーツニッポンなどの報道によると、5月の大会メンバー発表時点の平均身長は181.35cm。日本代表として初めて平均180cmを超えた顔ぶれとして紹介されました。同時点での最長身は後藤啓介の191cm、最も身長が低い選手は長友佑都の170cmでした。

一方、9・10月シリーズの28人を同じ方法で計算した平均身長は約180.9cmです。大会メンバーの181.35cmと数字が違うのは、比較対象となる選手の構成が異なるためです。別々の招集時期の数字を、そのまま同一メンバーの推移として比較することはできません。

FIFAの公式登録資料とJFAの選手プロフィールを併せて見ると、鈴木彩艶や板倉滉のように複数の代表活動で継続して名を連ねる選手がいる一方、招集ごとに新しい選手や追加招集の選手も加わっています。サッカー日本代表の身長ランキングを調べる際は、「ワールドカップの登録メンバー」なのか「直近の招集メンバー」なのかを最初に確認することが大切です。

【歴代身長ランキングの見方】日本代表の最長身選手と身長が低い選手

「日本代表で歴代最も身長が高い選手は誰なのか」という疑問では、現在の招集メンバーと過去の代表選手を区別する必要があります。日刊スポーツは2026年5月のワールドカップ代表発表時、当時の大会メンバーのフィールドプレーヤーでは後藤啓介が最長身で、過去の代表GKではシュミット・ダニエルの197cmが最長身と報じています。

このため、2026年10月の最新招集メンバー内での最長身は193cmの小久保玲央ブライアン、過去の代表GKを含めた比較では197cmのシュミット・ダニエル、2026年ワールドカップの大会メンバー内では191cmの後藤啓介というように、対象を明確にすると混乱しません。

また、身長が低い選手にも注目したいところです。今回のランキングで最も身長が低いのは、166cmの相馬勇紀です。続いて堂安律が172cm、前田大然と久保建英が173cmとなっています。

相馬勇紀や久保建英のような選手を身長だけで評価するのは適切ではありません。サイドでの突破、細かなボールタッチ、方向転換、狭いスペースでのプレーなど、身長以外の要素が競技力を大きく左右します。

「身長が高いほど優秀」「低い選手は空中戦に弱いから代表に向かない」といった単純な見方も誤解につながります。身長はプレーの特徴を理解する手掛かりの一つであり、代表選考や試合での貢献度を決める唯一の基準ではありません。

【プロの結論】身長ランキングはポジションとプレーの役割をセットで見る

2026年の日本代表の身長を比較すると、GKの平均が190.0cm、DFが185.6cm、MF/FWが178.4cmとなり、ポジションによる違いが表れています。GKやDFでは長身選手が目立つ一方、MF/FWには166cmから192cmまで幅広い体格の選手がそろっています。

身長ランキングをサッカー観戦に役立てるなら、次の3点を合わせて確認すると、選手の特徴をより深く理解できます。

• 空中戦：セットプレーの攻守やクロス対応で、身長と競り合いの強さがどう生かされているかを見る。
• ポジションと役割：GK、センターバック、サイドの選手、中央のMF、FWでは、求められる能力が異なることを理解する。
• 招集時期と登録区分：ワールドカップ登録メンバーと最新の招集メンバーを混同せず、JFAの選手プロフィールで身長や所属を確認する。

身長は試合を分析するための分かりやすい数字ですが、それだけでは選手の実力を測れません。体格に加え、走力、技術、判断力、戦術理解、試合への適応力を組み合わせて見ることが、代表チームの特徴を正しく理解する近道です。

【サッカー日本代表身長ランキング】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新の日本代表で一番身長が高い選手は誰ですか？
A1：2026年9・10月シリーズの最新招集メンバーでは、GK小久保玲央ブライアンが193cmで最長身です。フィールドプレーヤーでは望月ヘンリー海輝が192cmでトップとなっています。

Q2：2026年の日本代表の平均身長は何cmですか？
A2：9・10月シリーズの招集メンバー28人を対象に計算すると、平均身長は約180.9cmです。5月発表のワールドカップ代表26人は平均181.35cmと報じられており、対象メンバーの違いに注意が必要です。

Q3：日本代表で身長が低い選手は誰ですか？
A3：今回の最新招集メンバーでは、相馬勇紀が166cmで最も身長が低い選手です。堂安律は172cm、前田大然と久保建英は173cmです。身長だけでなく、それぞれの技術やプレースタイルも含めて評価することが重要です。

Q4：後藤啓介と小久保玲央ブライアンはどちらが高いですか？
A4：小久保玲央ブライアンが193cm、後藤啓介が191cmで、小久保のほうが2cm高いです。最新招集メンバーでは望月ヘンリー海輝も192cmで、後藤を上回っています。

Q5：日本代表の歴代最長身選手は誰ですか？
A5：GKを含む過去の代表選手では、197cmのシュミット・ダニエルが最長身として報じられています。ただし、ワールドカップの大会登録メンバーや直近の招集メンバーなど、比較する対象によってランキングは変わります。

まとめ：サッカー日本代表の身長は最新メンバーとポジション別に確認しよう

2026年10月の最新招集メンバーでは、小久保玲央ブライアンが193cmで最長身、望月ヘンリー海輝が192cm、後藤啓介が191cmと続きます。鈴木彩艶も190cmで、長身のGKやフィールドプレーヤーがそろっていることが分かります。

最新メンバー28人の平均身長は約180.9cm。ポジション別ではGKが190.0cm、DFが185.6cm、MF/FWが178.4cmとなりました。2026年ワールドカップの大会メンバーは平均181.35cmと報じられており、招集時期によって構成が変わる点も押さえておきたいポイントです。

今後の日本代表をチェックする際は、JFAの最新招集発表と選手プロフィールを確認し、身長だけでなくポジションやプレーの役割にも注目してみてください。数字を比較することで、代表チームの構成や選手起用への理解がさらに深まります。 （出典: サッカー日本代表 身長 ランキング（Yahoo!ニュース））